Hoje venho com uma dieta que fiz a algum tempo atrás para secar uns quilinhos para viajar de férias e não ficar incomodada com os quilinhos a mais. Na época emagreci 10kg em 15 dias e agora voltei a fazer novamente e gostaria de compartilhar com vocês!!!
Essa dieta também é ideal para que tem problema de pressão alta, porque ela limpa o organismo diminuindo e muuuito o colesterol ruim, bom chega de blá blá blá e vamos a receita!
Ingredientes da sopa:
Ps.NÃO ADICIONE SAL E NEM ÓLEO.
Minha dica: Bater no liquidificador e tomar como creme!!
A dieta:
Pela Manhã - Tomar café normalmente, ou seja, pode comer pão, frios, tomar café com leite...etc.
Almoço - Somente a Sopa, tomar a vontade, até estar sentindo-se satisfeita.
Lanche da Tarde - 1 fruta
Jantar - Somente a Sopa, tomar a vontade, até estar sentindo-se satisfeita.
NÃO PODE TOMAR REFRIGERANTE...PROCURE BEBER BASTANTE ÁGUA OU CHÁ VERDE!!
Como Me Sinto Nos Primeiros Dias de Dieta:
Menias, tem que ter determinação, os primeiros dias são terríveis, porque seu organismo não esta acostumado, mas depois melhora, Não desistam !!!
Essa dieta só pode ser feita por 15 dias, depois volte a se alimentar normalmente e se quiser repetia a dose somente depois de 2 semanas!!
Se você conseguir fazer os 15 dias, você terá eliminado 15kg, aí é só levantar a mão e dar glória!!!rsrsr
Quem vai fazer comigo??? Depois postarei fotos do antes e depois da dieta, e quero ver o antes e depois de vocês também!!
Bjoo meninas, fiquem na paz!!!
Oi Debora, aqui é a Carol da Ad Brás q trabalha no Santa Joana, estou amando seu blog.
ResponderExcluirTentei uma vez fazer a dieta da sopa, nossa tive uma enxaqueca no primeiro dia que fiquei muito mal. Mas era aquela que só podia fruta e sopa. Essa sua pode tomar café da manhã normal. Vou tentar, dps te conto tudo.
As dicas de make e de roupas estão incríveis. Bjaoooo
Oi Carol, que saudade linda!!! Faz sim depois me conta !!!! bjoos
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